はとむぎ食べて美肌になるのよっ！ダイエット・美肌に効果あり　富山のハトムギ

苦しい時が成長する時よ～

ヒキ シメ子です。

はとむぎって知ってます？「♪ハトムギ、玄米、プーアール♪」という歌のCMでお馴染みですわね。

はとむぎ茶は、水分補給にクセがなく飲みやすいし、お肌のためにシメ子はをずっと愛飲してるの。「はとむぎ」は健康にいいのはもちろん美容効果がすごいらしいわ。

シメ子、首のポツポツを発見してしまったの。お肌の曲がり角かしら～(泣)

ハトムギには美肌効果があり、その代表的なのがイボの抑制・改善なんですって！肌のターンオーバーを促して、古い角質を排出し、肌荒れやくすみ、保湿効果があり、便秘改善にむくみ解消効果、冷え性、月経困難症、不妊症、骨粗鬆症予防…etcデトックス効果やダイエット効果の期待大◎良いことずくめじゃないの！これは取り入れない手はないわよっ！

気合いを入れてハトムギを調査！全国トップクラスのハトムギ生産量を誇る富山県。

その中でもJAいなば管内（富山県小矢部市・高岡市福岡町）が特に有名らしいわ。

もう～我慢できない。行っちゃいましょう。

アウトレットの観覧車を目印にドライブ。あったわ! JAいなば。自然豊かなところね。悪くないわ～

お店の中に入り、選んだのははとむぎ精白粒。はとむぎの実から、皮を取り除いてあってとてもきれいな粒。まるで私みたいね。

はとむぎ精白粒を小さく割った挽き割りタイプだから、ご飯を炊くときにお米と一緒にそのまま入れて炊くだけね。大粒のままでは吸水しにくいはとむぎを小さくすることで、栄養価は変わらずに食べやすくなるという利点もあるの！

くせがなく食べやすいわ。スープと一緒に煮込んで食べるのも良いわね。 ちなみに食べ始めて一ヶ月。肌の調子も良く、老廃物が抜けて身体も軽くなった気がするわ。あと首のポツポツが心なしか小さくなったような気がするの…満点はとむぎね！